Beaucoup d’hommes craignent d’atteindre l’orgasme trop tôt pendant les rapports sexuels. Bien qu’il existe des médicaments visant à aider les hommes à retarder les éjaculations, beaucoup souhaitent apprendre des méthodes naturelles pour augmenter leur endurance.
Dans cet article, nous vous fournirons les 5 étapes qui vous aideront à devenir un Dieu au lit.
Étape 1 : Investissez dans un entraînement ciblé pour vous aider à augmenter votre endurance sexuelle.
Le célèbre exercice de Kegel dans lequel vous serrez à plusieurs reprises les muscles impliqués dans l’éjaculation est particulièrement utile.
Une façon de pratiquer consiste à arrêter et à démarrer votre jet d’urine lorsque vous allez aux toilettes.
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Étape 2 : Pratiquez la méthode stop-start tout en ayant des rapports sexuels.
Lorsque vous vous sentez au bord de l’éjaculation, arrêtez-vous et attendez que la sensation se soit calmée avant de reprendre l’acte. Pratiquer cette technique régulièrement vous aidera à durer plus longtemps.
Étape 3 : Pressez sous la tête de votre pénis pour retarder l’éjaculation naturellement.
Vous allez forcer le sang du pénis et permettre ainsi de supprimer l’orgasme pour le moment.
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Étape 4 : Renseignez-vous sur vos différents niveaux d’excitabilité pour aider à contrôler l’orgasme.
Lorsque vous vous masturbez ou avez des relations sexuelles avec un partenaire, réfléchissez à chaque étape de l’excitation, de l’excitation initiale au plateau (période de stabilisation) jusqu’à l’orgasme. Imaginez chaque étape comme un nombre croissant de un à dix.
N’essayez pas d’aller plus haut que sept.
Étape 5 : Distrayez-vous lorsque vous vous approchez trop près de l’orgasme.
Cela peut sembler cliché, mais penser à des choses non sexuelles, comme vos dettes, peut allonger le temps que vous passez sur votre partenaire.
E.L.D
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