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Trois exercices pour rajeunir avec le yoga du visage ou gym faciale

Le yoga facial ou fitness du visage est l’ultime moyen pour rajeunir et repulper son visage sans passer par la case chirurgie esthétique. Nous vous proposons trois exercices faciles pour obtenir de bons résultats qui boosteront votre beauté, votre éclat et à terme vous rajeunira d’au moins 10 ans.

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1. Remonter les paupières tombantes et lourdes Placez chaque index sous l’arc des sourcils et, en exerçant une légère résistance, clignez très fort des yeux au point de sentir les index entraînés vers le bas à chaque battement de paupière.

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2. Éliminer le double menton placez les pouces sous le menton, puis ouvrez la bouche en poussant la mâchoire inférieure vers le bas tout en maintenant une forte résistance avec les pouces. Maintenez cinq secondes. Renouvelez l’exercice cinq fois.

Carole G

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